Meditasjon er en praksis som innebærer å trene sinnet til å fokusere og omdirigere tanker, noe som resulterer i en økt tilstand av bevissthet og indre ro. Gjennom ulike teknikker, som fokusert pust, visualisering eller mantra-repetisjon, har meditasjon som mål å dyrke en følelse av oppmerksomhet og mental klarhet. Det gir et fristed fra hverdagens kjas og mas, slik at enkeltpersoner kan b…
Source: https://kaayee.com/no/produkt/tre-puslespill-stjernehimmel-meditasjon/?feed_id=231589&_unique_id=66d93ea207e0c&utm_source=WordPress&utm_medium=rongmei&utm_campaign=FS%20Poster